Ejercicios piernas

Piernas.

Prensa de piernas. Ampliar. Prensa de piernas…

Extensión de rodillas.

Extensión de rodilla. Ampliar. Extensión de rodilla…

Curl de isquiotibiales.

Curl de isquiotibiales. Ampliar. Curl de isquiotibiales…

Prensa de piernas horizontal.

Prensa de piernas. Ampliar. Prensa de piernas…

Sentadilla frontal.

Sentadilla frontal. Ampliar. Sentadilla frontal…

Sentadilla trasera.

Sentadilla trasera. Ampliar. Sentadilla trasera…

Peso muerto romano.

Peso muerto romano. Ampliar. Peso muerto romano…

Salto en cuclillas.

Salto en cuclillas. Ampliar. Salto en cuclillas…

Peso muerto simple.

Peso muerto simple. Ampliar. Peso muerto simple…

Step up.

Step up. Ampliar. Step up…

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